我现在才160厘米都长胡子我还有长做什么运动可以长

我现在才160厘米都长胡子我还有长做什么运动可以长

这个要看你多大年龄？

      你好!吃钙片是有用的

长胡子不等于不能长高了。必须是跳跃运动才帮助长高的，比如篮球、跳高、跳绳、排球等等，坚持2-3年，能帮助长高。

经常运动身体好，雄性激素强烈，胡子就长的快。
第一是基因遗传。第二是年纪，年纪越大，胡须越多。
有的人以为胡须是受激素影响，的确没有了雄性激素支撑，胡须也不会生长，但是只要有一点的雄性激素，胡须就会根据上面的两个规律进行生长，不会因为雄性激素多一点，少一点而影响。
适当的运动量会保持体内的雄性激素处于较高的水平，过量的运动会让体内的雄性激素下降，不管是高的雄性激素水平还是低的雄性激素水平，都不会影响胡须的生长。
如果想早点长胡须，可以按照如下方法：
1、年纪的增加。这个没法加速，只能慢慢等。
2、做一些让皮肤衰老的事，比如不要锻炼，营养缺乏，熬夜，抽烟，苦恼。一些头发生长液也会加速皮肤的衰老。

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