含胶原蛋白的食物，水果等等有哪些

答案:1 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-04-22 16:12

提问者网友：且恨且铭记
2021-04-21 19:37

含胶原蛋白的食物，水果等等有哪些

最佳答案

五星知识达人网友：有你哪都是故乡
2021-04-21 19:46

水果还有植物是不含有胶原蛋白的，大家都说银耳里面含有胶原，其实那是一种胶质，并不是什么胶原蛋白，看似形状差不多，实际效果差别大
另外，动物的皮革是含有胶原蛋白的，如猪皮、猪蹄、鸡爪、牛皮等都含有胶原，但是这种食补方式是不适宜长期补充胶原的，因为这些动物皮革组织中除了胶原，还有大量的能量，在摄入胶原的同时，你还会摄入很多能量，长期补充人体很容易发胖的
建议你选择高纯度的深海鱼皮提取的胶原粉补充体内流失胶原比较好，用的法澜秀的效果很好，是100%纯粉，无任何添加剂的，最适宜长期补充胶原用，不仅能美容护肤，还能保护骨骼、关节、血管，防治骨质疏松、关节炎、血管疾病，此外还能帮助孕妈妈们防治乳腺下垂。

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