减肥期间的人早餐吃啥比较好
答案:3 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-19 07:04
- 提问者网友：寂寞撕碎了回忆
- 2021-02-18 06:24
减肥期间的人早餐吃啥比较好
最佳答案
- 五星知识达人网友：风格不统一
- 2021-02-18 07:33
早晨7点到9点，这个时候是胃经当令。这时候吃早饭，是最容易消化吸收的时候。早饭吃多了是不容易发胖的，你可以将你想吃又不敢吃的放到早餐来吃。因为有脾经和胃经在运化，所以早饭一定要吃多、吃好，肉蛋奶蔬菜水果主食都有才好。
全部回答
- 1楼网友：过活
- 2021-02-18 09:08
早上一定要吃好 是一天的能量来源啊 只要不是热量过高 早晨吃饭不影响的 稀饭啊 鸡蛋都要吃的
- 2楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-02-18 07:41
低油，低盐，高蛋白，优质碳水！
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