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单手俯卧撑腿怎么放才标准?

答案:3  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-05-01 20:17
  • 提问者网友:沉默菋噵
  • 2021-05-01 02:51
单手俯卧撑腿怎么放才标准?
最佳答案
  • 五星知识达人网友:野味小生
  • 2021-05-01 04:21

初学者应该将两腿分开以保持平衡,等到臂力增长到一定成多的时候在渐渐的将腿合拢。

全部回答
  • 1楼网友:蕴藏春秋
  • 2021-05-01 06:03
两腿分开 单手撑地另一只手别在后面
  • 2楼网友:杯酒困英雄
  • 2021-05-01 04:56
楼上分析很有道理,所以我就不做回答
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