一天什么时间体重最准

一天什么时间体重最准

问题一：一天中什么时候称体重是最准确的？ 据科学证明：人体在在上起床梳洗过后最轻，因为休息一夜，体内水分，养分均被吸收，所以理当是最轻的时候。
体内水分的变化使体重在一天中有1～3公斤的增减幅度。所以每天固定在早晨刚起床后尚未进食时测出的体重是比较准确的。
最重的当然是晚上，这与一天的进食，饮水是脱不了关系的。所以人说健康的时候，“早上吃饱，中午吃好，晚上吃少”就是这个道理问题二：一天中什么时候称体重是最准确的 早上的时候是最准确的，因为经过一晚上的代谢，建议每天都是早上固定的时间去称体重，同一时间去做体重的记录。问题三：什么时候测体重最准 什么时候测量体重最准,最重和最轻
我们都很清楚，胖人不喜欢测体重，因为那是他心中的痛。现在不同了，因为我们要积极地面对这一问题，但也不要期待过高，就像没有人能一口吃成胖子，脂肪同样不能在短时间内消失，开始的1~2周目标为体重不再增长，然后体重减轻控制在每周0.5公斤，这样半年就可以减掉13公斤。
建议每天早晨空腹测一下体重，体重在1公斤上下的波动是正常的。因为早上的状态最稳定吧, 受到外界的影响最少。曾经看过一本日本杂志是说每天测量三次体重 早起 午饭之前 和睡前 个人觉得每天都固定一个时间 比如说早饭前称 那样每天积累下来体重变化就是对的。问题四：一天之中什么时候量体重最准 早上上完厕所之后 体重最准确问题五：一天当中什么时间称体重最准确 早上空腹问题六：体重什么时候测出来最准，早上？ 早上起床空腹称重是最准的。其实早晚体重的差异是正常存在的,一般每天早晚体重相差2-3斤都属于正常现象.如果你想保持稳定体重，建议每天早上空腹测量体重,比较容易判定自己是胖了还是瘦了。 早晚体重差很大是因为夜间没有摄取食物,但身体仍然在运化和消耗体内储存的食物和热量,经过一整夜的代谢后，早上身体自然就会感觉轻松。而白天是一日三餐都在进食,当进食四小时后的代谢还没有完成,就又要摄取下一餐的饮食,而食物又不会马上被消化和分解,因此，体重自然就会增加,所以，早餐前空腹测量的体重更准确些。问题七：一天中最标准的体重是在什么时间段？ 20分早上起床后可以测量下

和我的回答一样，看来我也对了

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