请问,培养一个人的毅力有什么最快最好的方法？, 是这样的我是一个干什么事情都半途而的人，干什么事情总是虎头

答案:1 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-03-04 18:15

提问者网友：無理詩人
2021-03-04 05:36

最佳答案

五星知识达人网友：三千妖杀
2021-03-04 07:13

上面沉思学长给出了详尽的、理论上的指导，也强调了毅力的重要性，但通常这些道理大家都明白，就是到了自己身上时就很难执行下去。我这里愿意分享一下我的具体的毅力锻炼方法。我的经验看似很简单，练长跑。设定一个长度目标，如每天跑3000米或更多，速度可以由慢到快，最后的400米必须冲刺跑。每次跑长跑时每个人（包括运动员）都有一个体能极限期，在这时你会感到腿抬不起来呼吸换气不过来，感觉非常非常困难，初练的人会停下来或减速慢跑。实际上过了这个极限，你就会感觉不是很累了。当遇到这个情况，一定要坚持按原速度跑下去，最后还要冲刺把所有气力都用完。这种从对肉体上和精神上对人的考验和磨练对培养一个人遭遇挫折和困难很有帮助，我总是想，连这样的折磨我都可以抗得过，还有什么事情我不能做的。

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