辟谷减肥怎么样？会反弹嘛？该怎么做

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解决时间 2021-02-17 18:33

提问者网友：泪痣哥哥
2021-02-17 08:34

辟谷减肥怎么样？会反弹嘛？该怎么做

最佳答案

五星知识达人网友：走死在岁月里
2021-02-17 09:54

辟谷，通俗一点说就是不食五谷杂粮，由于“辟谷”期间是不吃东西的，此时人体就会将积存的脂肪转化成热量，供给身体机能日常的需求，由此起到减肥作用。辟谷减肥不能在没有经验没有专业的导师指导的情况下盲目断食。
减肥\辟谷
辟谷，通俗一点说就是不食五谷杂粮，由于“辟谷”期间是不吃东西的，此时人体就会将积存的脂肪转化成热量，供给身体机能日常的需求，由此起到减肥作用。辟谷减肥不能在没有经验没有专业的导师指导的情况下盲目断食。

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1楼网友：北城痞子
2021-02-17 11:54

必须纠正的是辟谷不是减肥的方法节食后果严重，甚至造成重大疾病影响以后的工作，婚姻可以节食，但因果循环，后果要自己承担吃好三餐，不吃冷饮零食 8点睡，4点起不会胖仅供参考，不一定对

2楼网友：duile
2021-02-17 10:58

会很苦，中间他要求你不能吃饭只能吃糖。必须得坚持住。最好劝你减到标准体重之下，这样他就算反弹的话你也只是标准的体重。

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