快高考了，大脑有点沉重的感觉，晚上睡不好…

答案:5 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-04-03 18:00

提问者网友：不爱我么
2021-04-03 13:32

清凉油摸到哪个地方好些？而且不刺激大脑…

最佳答案

五星知识达人网友：舊物识亽
2021-04-03 14:34

其实这个时段复习的意义已经不是特别大了，主要是调整自己的心态和动力，以及考试的竞技水平。所以说，没必要再像以前那么拼命的去做什么，点灯熬夜的消耗自己。沉重是正常的，压力过大，导供哗垛狙艹缴讹斜番铆致睡眠质量下降，脳乏氧所致。一楼的朋友说的很好，适当的安排些运动，每天运动一到两小时，现在看来是必须的。对男生是或打球，女生是或散步运动。调整好自己。不要总是借助药物。你需要的一次很好的休息。祝你成功。

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1楼网友：猎心人
2021-04-03 18:20

我今年也是考生啊。抹在太阳穴、人中（鼻子下方）、后脑脖子处都可以起到提神醒脑之功效。考友你还是要注意休息，适当调整一下自己为好。

2楼网友：旧脸谱
2021-04-03 17:17

不要怕如果考不上学校我可以帮您走后门放心的考吧再看看别人怎么说的。

3楼网友：怀裏藏嬌
2021-04-03 17:01

脑力要和体力结合！除了学习！晚上还可以安排时间去运动！回来累了想不谁都不行！

4楼网友：时间的尘埃
2021-04-03 16:13

睡觉前喝杯牛奶，不要经常摸这些东西，白天的时候或者吃好晚饭出去走走，散散步，不要老是闷在家里看书，这样没有用的，适当的时候去放松一下，高考来了，每个人都是那么的紧张，其实只要以平常心对待，这个比什么药都有用，多吃点水果，当然供哗垛狙艹缴讹斜番铆咯，要是你不喜欢牛奶的味道，也可以喝点麦片，然后躺在床上闭目养神一会儿，什么也不要去想，就让你的大脑完全的自由，这样就可以了！！！

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