为什么睡觉越少我的精神就越好呢？
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-14 06:57
- 提问者网友：沉默菋噵
- 2021-03-13 23:09
以前每到晚上11点钟就睡觉了，可是等早上起来的时候还是感觉自己很累。但是现在每天都到半夜2点才睡觉可是到早上起来的时候都不感觉的到累。
最佳答案
- 五星知识达人网友：撞了怀
- 2021-03-14 00:23
很可惜。这只是一种表象。睡觉少，说明身体得不到正常和充足的睡眠。而你这样的情况，很可能就是身体在透支明天的体力。建议你可以考虑有一个正常健康的生活习惯。
全部回答
- 1楼网友：天凉才是好个秋
- 2021-03-14 00:49
你是白天睡觉吧？白天睡够了，晚上自然就不想睡了。用一句简单的话来说，你这是昼夜颠倒了。
- 2楼网友：野慌
- 2021-03-14 00:34
睡得少，精神好，说明你睡眠质量好，睡早，睡不安，影响睡眠质量，也就有困意
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