我练马甲线养成时两肋中间痛怎么办，要坚持练吗
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解决时间 2021-03-09 16:58
- 提问者网友：回忆在搜索
- 2021-03-09 13:05
我练马甲线养成时两肋中间痛怎么办，要坚持练吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：山君与见山
- 2021-03-09 13:21
要练成马甲线也就是练出健硕的腹部肌肉。肌肉增长的原理，就是先破坏肌肉的结构，然后使他修复。比如那些靠撞击和点击长肌肉的人就是这个道理。所以你练完马甲线的动作后肌肉在增长，当然会酸痛啦。多练几次就不会了。
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