最近,心情总是狠低落,闷闷不樂的,甚至有一种不好的念头闪现...要怎样才可以令自己积极快樂起来呢?这样真的狠累....

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解决时间 2021-07-30 02:50

提问者网友：聂風
2021-07-29 19:15

最近,心情总是狠低落,闷闷不樂的,甚至有呀种不好的念头闪现.....要怎样才可以令自己积极快樂起来呢?这样真的狠累....

最佳答案

五星知识达人网友：詩光轨車
2021-07-29 19:32

做自己想做的事，不要想太多，尽量使自己放轻松！

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1楼网友：woshuo
2021-07-29 21:08

先试着让自己脆弱，躁动不安的心平静一会儿！哎呦！！受到伤害了吧！很难过，悲伤，郁闷！不要为难自己啦！你何苦啊！！太累啦！！人活着就很累啦！！伤心难过的！！终会过去！！时间会淡忘一切！！歌里唱的好！你的心有一道墙，但我发现一扇窗……推开窗你就会看到悲伤融化！你会闻道幸福晴朗的芬芳！学着让自己真正开心些吧！！开心也是一天，不开心也是一天！！你想想！！你一生中只有一个今天！！一年中也只有一个今天！！一个月只有一个几天！！一周也只有一个今天！所以今天很重要！更因珍惜！说这吗多！！就说要告诉你！！今天比昨天更重要！！凡事要向前看！向后看只是无尽的回忆与无奈！好时光都该被宝贝，因为比较有限，要学着不去担心的太远，不计划太多反而会勇敢些，丰富的过每一天，快乐的看每一天！！！！！又伤心的是找个人诉说！！不和亲人朋友说！！那就找个网友！或找个熟系的陌生网友说！发泄一下！人都比自己想象的要强大百倍！没有过不去的火焰山！！迷途的小羊！！总会回家！！奥特曼也有失败的时候！！开开心心的去过每一天才是最重要的！！路还很长！！！哈哈！！生活会好的！！希望你也一样，希望你走出迷茫，回归快乐，为幸福道路前进！！健健康康，快快乐乐,幸福永久！！

哎！！╮(╯▽╰)╭都词穷啦！！

2楼网友：鱼芗
2021-07-29 20:59

让自己变强吧！在学习或者身体方面体会其中乐趣

3楼网友：污到你湿
2021-07-29 20:23

可以想像你是不太不乐观的人，这样最好能和朋友或家人谈谈心，他们会开导你的，不要一个人独处，可以做自己喜欢做的事。

4楼网友：不甚了了
2021-07-29 19:48

我认为这是大多数人所面临的同样的问题。我也老是打不起精神，老感觉自己神经衰弱呢。应该是一种思考方式的习惯造成的吧，会比别人感觉累，思想上的。压力也会导致如此。想得多些就会感觉精神不够。多做些开心的事，多和朋友联系，开心的时候，就会感觉轻松许多，精神也会好些。你不妨试试...

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