晚上老是情不自禁胡思乱想 很困却睡不着怎么办？喝什么牛奶能快速入
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-07 16:23
- 提问者网友：美人性情
- 2021-04-07 01:35
晚上老是情不自禁胡思乱想 很困却睡不着怎么办？喝什么牛奶能快速入睡？
最佳答案
- 五星知识达人网友：煞尾
- 2021-04-07 03:12
经常性的熬夜睡不好觉对身体危害比较大，主要是寒气入侵，免疫力下降，而且体内阴阳失去平衡，胆囊收缩功能下降，胆汁分泌减少，出现肠胃不适症状，胆为中正之官，主决断也，胆不好还会失眠多梦，心烦气躁等，出现手脚冰冷主要是寒气，根在胆，抽时间到野地农田沟旁刨点带根的苦菜，开紫色花，回来熬汤煮水喝，平时忌辛辣生冷之物，不用暴饮暴食，晚上尽量早点休息。
全部回答
- 1楼网友：山有枢
- 2021-04-07 03:42
嗯，光明牛奶就可以了。
再看看别人怎么说的。
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