体重变轻十斤，腿也会跟着瘦吗？

答案:6 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-01-25 21:15

提问者网友：無理詩人
2021-01-24 21:23

体重变轻十斤，腿也会跟着瘦吗？

最佳答案

五星知识达人网友：笑迎怀羞
2021-01-24 22:51

人在减肥过程中减去脂肪是整体的减，发胖也是整体的胖，而不会只特别瘦某一个部位。腿部的多余脂肪自然也会整体形态的减少。但是要注意的是，人在成年以后人体的脂肪细胞数量是不会变的，减肥只是把脂肪细胞的体积变小了，所以如果不注意饮食和经常保持运动，对于从小就较胖的人来说还是很容易胖回来的。

全部回答

1楼网友：几近狂妄
2021-01-25 03:19

梭梭

2楼网友：污到你湿
2021-01-25 02:38

会，但是瘦的比较少腿是身体挺难瘦下的一部分你可以买瓶精油然后按摩这样效果比较好

3楼网友：患得患失的劫
2021-01-25 01:32

会，世界上没有一种方法可以局部减肥

4楼网友：孤老序
2021-01-25 00:11

如果使肌肉较多的话，腿基本上不会瘦，若果肌肉较少，脂肪较多，那么腿瘦得程度就显而易见了

5楼网友：几近狂妄
2021-01-24 23:25

【瘦小腿最有效的方法】
一、瘦小腿运动
后弓步推墙
1.在离墙30cm的地方站立,双手在胸前平举,推墙。
2.左腿向后跨一步,右膝盖弯曲,形成弓步的姿势。注意左腿要保持挺直。保持动作30秒,然后换另一边做动作。左右各重复动作3次,每天做两组。
扶椅踮脚尖
1.站在椅背,抬头挺胸,双手微微打开,与臀同宽,双手扶着椅背。
2.脚尖慢慢踮起来,胸部挺起,腹部和臀部要有紧绷感。保持动作1秒钟,然后放下脚跟。注意,放下的时候不要让脚跟接触地面。然后再次踮起脚尖。重复动作15次为一个循环,重复3个循环,每天做两组。
坐姿扭脚踝
1.坐在椅子上,背部贴着椅背,脊柱伸直,双手扶在椅面上,右脚自然垂下,左脚举起,与地面平行,脚尖向前伸出。
2.脚尖以顺时针旋转5圈,注意旋转的时候膝关节不要移动。然后换另一边做动作。

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