秋天吃哪些水果蔬菜最好？
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-10-14 19:28
- 提问者网友：鼻尖触碰
- 2021-10-14 14:29
秋天吃哪些水果蔬菜最好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：杯酒困英雄
- 2021-10-14 14:45
入秋后，可根据气候变化，按照减辛增酸的原则，通过饮食对秋燥进行调治，主要是多进食含水分多的水果、蔬菜。防治温燥可食用梨、葡萄、猕猴桃、甘蔗、荸荠、番茄、萝卜、百合。防治凉燥可食用柿子、石榴、柑橘、苹果、白果、核桃、银耳、藕、胡萝卜等。此时，应少吃辣椒、花椒、胡椒以及葱姜等辛辣食物，尤忌麻辣火锅类大辛大热之品，以防止化热生火，加重秋燥。
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