迈克尔 杰克逊的太空步简单步骤~

迈克尔 杰克逊的太空步简单步骤~

太空步就是迈克尔杰克逊的经典舞步之一，具体的步骤如下：
步骤1：找一双较紧的平底鞋，刚开始你可以先使用软底鞋。
步骤2：确保你用来练习的地板不会太粗糙，尽量找一块光滑的地。
步骤3：两脚并拢站立，左脚稍微比右脚靠前一些（右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线）。
步骤4：然后抬起右脚后跟，使你看起来象正在走路一样用右脚前部站立，左脚保持原位（注意不要移动）。
步骤5：当你把右脚跟放下时，把全部重心移到右脚，缓慢向后拖动左脚，使左脚趾与右脚跟平齐。做这一步的时候，左脚跟要稍微离地，左脚不要往下踩，否则就滑不起来了。确保你缓慢放下右脚后跟与和移动左脚同时进行。控制速度需要多加练习。
步骤6：坚持练习以上步骤，直到你确信自己能毫无障碍的做移动。
步骤7：一旦你可以精通上面的动作，将左脚向前伸出，但是不要接触地板，要做的让人看起来就象刚好贴着地踢出的一样。把它移到离右脚趾前面相当于一只脚那么远的位置。左脚任何部位都不要格外地抬高。
步骤8：把左脚挪回开始的最初位置，再一次抬起右脚后跟。左腿弯曲，重复步骤5的动作。坚持练习直到你领悟到所有的精要，能很随心所欲的做出，并且得到他人认可。最后达到可以克服地心引力的效果,这样你就可以象专业人士那样走太空步了.
步骤9:一旦你可以精通右脚弯曲后,交换两脚,尝试用左脚做相同的动作.抬起左脚后跟,当你用右脚向后滑步的同时放下左脚.用左脚支撑,右脚伸出,然后抬起左脚后跟,接着再次在放下左脚的同时把右脚缓慢后移.
至此，已完成一个完整的太空步。接下来只要连续这么做下去就可以跳出mj的魔幻之舞

当然了，说起来容易，做起来就不简单了。但只要你多练习，熟练以后完全可以在朋友面前炫一下。

首先是要找一双很滑的鞋子 最好是那种被磨的底都能照出人影子的板鞋 然后找一个光滑的地方 比如铺的地板砖的地面 最好是有面镜子走参照的 那种透明玻璃能照出人样子的也行 一切都准备好了 你可以开是练习了 首先 两脚交叉左脚在后右脚在前 身体稍微前倾(只是稍微 也可以说自己有那种前倾的感觉) 重心在自己左脚上 然后开始把前面的右脚往自己身后拖(平着拖 不用点脚尖) 在右脚往后拖的同时 后面的左脚慢慢的 跟随右脚拖的速度 慢慢的踮起来...一直踮高...当自己的右脚已经拖到身体后面 也就是左脚踮着在前面 右脚在后面的时候 这时候注意 (出现视觉错觉让别人看上去你在滑的关键动作到了)这时候 你在前面踮着的左脚 把脚后跟重重的往下磕(类似街舞中的poping) 当脚后跟落地的那一瞬间 左脚再平着往后拖 这时候的右脚 就随着左脚往后拖的速度慢慢踮起.......当左脚到了身后的时候 右脚的脚后跟再往下磕落地的瞬间再往后拖 左脚跟着踮起......就这样........你的太空步就学会了.....呵呵

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