新人求教完美重反是啥
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-01-15 21:11
- 提问者网友：美人性情
- 2021-01-15 09:13
新人求教完美重反是啥
最佳答案
- 五星知识达人网友：末日狂欢
- 2021-01-15 09:22
一，节食加运动，你要在合适的时间节食，比如，你运动后就吃东西，那是没有用的，再比如，你六点以后，吃了东西，或者睡觉前吃了东西，这也有可能是长体重的原因
二，还有一个原因，那就是，你才刚开始节食加运动，还没有那么快就降体重，毕竟身体突然这么一搞，他也需要去适应，身体各机能也在适应的过程中，所以称重的时候，比昨天重了一点点，也不足为奇
三，建议，不要天天去称体重，最好是三天称一次，或者一个星期称一次，最好是每天早上称。
二，还有一个原因，那就是，你才刚开始节食加运动，还没有那么快就降体重，毕竟身体突然这么一搞，他也需要去适应，身体各机能也在适应的过程中，所以称重的时候，比昨天重了一点点，也不足为奇
三，建议，不要天天去称体重，最好是三天称一次，或者一个星期称一次，最好是每天早上称。
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