日本是全世界寿命最长的国家,日本人每天必吃的菜——鲍鱼汤为什么?

日本是全世界寿命最长的国家,日本人每天必吃的菜——鲍鱼汤为什么?

也不见得每天吃鲍鱼这么高级的料理就能长寿。日本人的料理主要是少油，少盐，多吃蔬菜，多吃鱼类。比如日本人做饭，很少放油，基本上是用水煮，经常吃烤鱼，色拉等。吃鱼时也不像中国人又炸又煎的，用那么多的油。而是很简单的就是用火烤一烤。平常喜欢吃纳豆、喜欢经常喝的不是鲍鱼汤，而是大酱汤，（日语叫味噌汁）也是很有营养的。所以日本人能够长寿。

世界上平均寿命最长的三个国家是：日本、摩纳哥（北非）、圣马利诺（南欧 世界卫生组织近日公布了<<2006年世界卫生报告>>,报告显示中国男性平均寿命为70岁,女性为74岁,人均寿命为72岁．世界上平均寿命最长的三个国家是：日本、摩纳哥（北非）、圣马利诺（南欧）均为82岁．意大利、瑞士等5国为81岁紧随其后．全球寿命最短的是非洲南部的津巴布韦人均只有36岁． 全球人均寿命最短的国家是非洲地区的塞拉利昂。

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