睡觉前喝两杯水是好是坏呢？
答案:4 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-29 05:52
- 提问者网友：世勋超人
- 2021-04-28 18:05
本人虽偶有尿床，但兢兢业业十余载，从为忘记祖国的宝岛台湾。
最佳答案
- 五星知识达人网友：大漠
- 2021-04-28 19:25
好，补充身体水分，让皮肤滋润，不干噪
全部回答
- 1楼网友：毛毛
- 2021-04-28 21:18
睡前还是少喝好
- 2楼网友：一袍清酒付
- 2021-04-28 21:03
好
- 3楼网友：野慌
- 2021-04-28 20:18
睡前少喝、睡后多喝也是正确饮水的原则，因为睡前喝太多的水，会造成眼皮浮肿，半夜也会老跑厕所，使睡眠质量不高。而经过一个晚上的睡眠，人体流失的水分约有450毫升，早上起来需要及时补充，因此早上起床后空腹喝杯水有益血液循环，也能促进大脑清醒，使这一天的思维清晰敏捷。
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