怎么刷牙？上下还是左右？

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解决时间 2021-03-28 11:31

提问者网友：雨不眠的下
2021-03-27 20:28

怎么刷牙？上下还是左右？

最佳答案

五星知识达人网友：独钓一江月
2021-03-27 21:23

目前很多人习惯采用"横刷法"刷牙，此法不仅不能达到清洁口腔的目的，反而会把牙面上的污物刷入牙缝，又易使刷毛擦伤牙龈，从而引起牙龈炎和牙周萎缩，也可使牙颈部产生楔状缺损。因此刷牙最好采用剔刷法。
　　刷牙原则分区刷洗，首先把全口牙齿按上下、左右，分成若干小区（每个区约包括2～3 个牙齿）；依次刷洗，按照一定次序，如先上后下，先左后右，先外后内地刷洗，以免遗漏；三面刷洗，唇颊面、腭舌面和咬合面（牙齿咀嚼食物的那一面）都要刷洗到；重复刷洗，每个小区要求重复刷洗3～4次。

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1楼网友：雾月
2021-03-28 00:03

先上下，再左右

2楼网友：玩家
2021-03-27 23:53

都错了，最好的方式是以尽量画圈圈的方式刷表面，里面（将牙刷放倒刷牙的时候）是左右来回就好了

3楼网友：第幾種人
2021-03-27 22:14

上下，因为牙齿的纹理是上下，而且，上下刷牙，比较容易把牙齿和牙齿之间的东西清除干净
不过呢，不要老主意刷牙，刷牙的时候，对牙肉按摩也很重要

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