关于补钙的问题

我看见有很多种钙片，

分别有这几种，

请问下一下几种应该买哪种比较好

碳酸钙，乳钙粉， 柠檬酸钙

想长高心主要是开心，

每天都快乐开心的话，你一定会高的

最好国产的龙母壮骨颗粒，是药字牌的，吃了放心。

这三种钙片都差不多。但钙片不要吃的过多，吃多了会得高钙血，对身体不利。还使骨头脆化，容易骨折。

最好的补钙方法是食疗。你可以拿牛奶当水喝，吃棒子骨炖海带（熬棒子骨烫时要加一点醋）。