打篮球扭到脚 要做怎处理才能复原的更快?
答案:5 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-14 08:18
- 提问者网友：心牵心
- 2021-05-14 02:14
打篮球扭到脚 要做怎处理才能复原的更快?
最佳答案
- 五星知识达人网友：街头电车
- 2021-05-14 03:47
最好的方法就是卧床休息不要动脚踝````然后可以上些活血消淤的药````
全部回答
- 1楼网友：迟山
- 2021-05-14 07:05
用冰敷
- 2楼网友：洎扰庸人
- 2021-05-14 06:32
在扭伤后你不可轻易乱动它，有条件的话马上进行冰敷。24小时后，看有没有明显的肿胀现象，有的话要马上那个去看医生，没有的话在自己感觉没有大问题的情况下，可以进行热敷，涂上药油。切忌在没有完全恢复的情况下进行激烈运动。
- 3楼网友：狂恋
- 2021-05-14 05:49
休息
- 4楼网友：杯酒困英雄
- 2021-05-14 05:22
先冷敷 24小时后热敷 尽量别活动
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