气虚适合做什么运动,气虚的人适合什么运动
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-05 15:43
- 提问者网友：刺鸟
- 2021-04-04 20:58
气虚适合做什么运动,气虚的人适合什么运动
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸽屿
- 2021-04-04 21:13
可以先散步，路程由近到远，散步一、两个月以后，如果无不适，再慢跑，运动量要由小到大，循序渐进，不要一次运动过度。
气虚是中医的一种诊断，泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗
出、语声低微等。包括元气、宗气、卫气的虚损，以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退，从而导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降。
气虚是中医的一种诊断，泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗
出、语声低微等。包括元气、宗气、卫气的虚损，以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退，从而导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降。
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