孕妇中期喝什么汤最好

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解决时间 2021-01-02 01:48

提问者网友：战魂
2021-01-01 22:38

孕妇中期喝什么汤最好

最佳答案

五星知识达人网友：傲气稳了全场
2021-01-01 23:00

问题一：孕中期食谱大全孕中期喝什么汤好排骨汤啊，鸡汤啊，但是要荤素搭配，不能一味的都是进食肉类，多吃蔬菜问题二：孕中期煲汤喝什么汤好怀孕中期是胎儿长肌肉、长脏器的时期，建议多补充钙铁锌硒等微量元素。
可以喝些排骨海带汤（排骨以脆骨为主最佳），海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。
具体做法为：排骨清水浸泡4遍，要常换水，把血水泡出来。干海带提前冷水泡软发胀，洗净备用。排骨放砂锅内加水大火煮开，后转小火煲煮半小时，将海带切成长条，放到排骨汤里一起小火煲煮，煮到汤发白即可出锅，出锅时放少量食盐调味食用。

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1楼网友：独钓一江月
2021-01-01 23:40

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