怎么使自己快乐

怎样走出阴影，使得自己快乐

不是你的要学会放弃；无限放大开心快乐，无限缩小痛苦伤心。那你就会发现你的开心快乐多了许多了！ 听一听你最喜欢的歌、音乐，看一场你喜欢的电影，做一件你喜欢的事情，如旅游、购物等。快乐是自己找的，点点滴滴都是快乐的源泉.生活的本身就是这样，不可能到处充满欢乐。充实你的生活，你会发现生活还是很精彩的。人生的确很累，看你如何品味；每天多寻快乐，烦恼不去理会；短短数十寒暑，何不潇洒面对。祝你永远开心快乐.v

做自己喜欢的事，走自己喜欢的路，少在乎别人多在乎自己，没心没肺一些。快乐其实很简单。

个人对待事情的看法不一样的，你觉得怎样会高兴就怎样，没有界定

最好的办法是心里暗示，当自己不开心的时候就告诉自己：我应该很开心

还有就是做一些事情去转移注意力，例如外面走走之类的

还有就是喝水，每次我不开心的时候就喝水，就告诉自己：把不开心淹死在肚子里。

把自己放开，把烦恼抛到一边。

1 不要小心眼，没必要为了一个小事就生气，忍忍过去了~

2 如力做好身边的事，不要是自己烦恼

3 不要想自己不喜欢的事和人，每个人都会发糗，但没关系。

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