单杠立臂上动作要领
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-16 01:54
- 提问者网友：相思似海深
- 2021-03-15 13:01
单杠立臂上动作要领
最佳答案
- 五星知识达人网友：長槍戰八方
- 2021-03-15 14:34
你要是能标准单臂引体几个，双杠单手屈臂能撑直，双力臂和玩一样，甚至可以单手单力臂。
全部回答
- 1楼网友：刀戟声无边
- 2021-03-15 15:01
在上杠后身体于杠垂直，两手用了上啦，当然要靠身体的协调力，当手拉到过头过肩时，两手用力下按，左臂利起指在刚上，随后右手上啦这时腹部就应该贴在杠上了。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯