弹跳不练会下降吗?

答案:6 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-05-03 13:41

提问者网友：書生途
2021-05-02 16:00

三个月左右不练,要多久才能恢复

最佳答案

五星知识达人网友：孤老序
2021-05-02 17:20

是的，楼主

如果弹跳久不练的话肯定是会下降的！

就拿我自己说吧，我高中打了三年篮球，上大学是校队的，代表校队参加了4届合肥大学篮球联赛，当年可是叱咤风云的啊！本人182，能从1号位打到3号位，最擅长的是3号位，上高中的时候就能单手扣篮，那时学习很刻苦，所以没加入校队，没有接受系统的训练。到大学的时候，参加学校举行的系队比赛，被校队教练看上，结果大一进的校队，参加了系统的训练，能原地双手扣篮，那时比赛的时候进攻扣篮真的很正常，可是现在出来工作了，没时间打篮球，弹跳真的下降了，记得去年的时候扣篮扣进了，最后没抓住篮筐，掉下来把胳膊和腰跌坏了，现在真的没上大学那会儿跳的高了

楼主如果喜欢打篮球，我建议你可以去训练馆多练练，真的会有帮助的！

全部回答

1楼网友：拜訪者
2021-05-02 23:14

不练习是不可能使自己保持在一定的水平的！

3个月不练习想要恢复的话起码要有半个月到一个月的恢复期，当然是在你勤奋的训练的情况下！

2楼网友：神也偏爱
2021-05-02 21:52

当然会的。要一直练下去，这样弹跳力才能增强。

3楼网友：撞了怀
2021-05-02 20:49

这是肯定的啊不过只要你恢复训练半个月就能练得和以前差不多了啊

4楼网友：上分大魔王
2021-05-02 19:35

没事做做蛙跳，跑跑楼梯什么的。。

5楼网友：青尢
2021-05-02 18:10

会的

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息