什么时间段喝水最好？

答案:4 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-05-07 08:34

提问者网友：niaiwoma
2021-05-07 00:40

什么时间段喝水最好？

最佳答案

五星知识达人网友：执傲
2021-05-07 01:32

6：00一天中的第一杯水
经过一整夜的睡眠，身体已经开始缺水，起床后喝一杯水（250毫升左右），既可以补充身体消耗的水分，还可以帮助肾脏和肝脏排毒。至于喝什么水好，专家建议最好喝白开水。水的温度也有讲究，夏天最好与室温同步，冬天则喝温水，过冷、过热的水都不适宜早上喝。
9：00喝第二杯水
从清晨到上班的过程，时间是很紧张的，身体容易出现脱水现象，此时喝白开水最好。
11：00喝第三杯水
这个时间段喝杯水或者果汁有助于补充体液。
18：00喝第四杯水
建议您晚上9点以后最好别喝水了。

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1楼网友：零点过十分
2021-05-07 04:34

我自从生了BB以后就胖的一发而不可收拾，为了瘦身，真的是什么药都吃过．也买过很多机器．可是也没什么用．要不就是减了以后就反弹。嘻嘻，最近减了20多斤，是从她空间看滴，她q是88594 3 8 4，你也可以去看看，都快半年了，一直没反弹，希望你减肥成功啊！

2楼网友：duile
2021-05-07 03:36

早上起床后用温水冲一杯蜂蜜水，白天的时候应喝10杯水左右这样可以让皮肤处在锁水的状态，晚上睡的时候最好别喝水，因为眼睛会肿的 ..

3楼网友：爱难随人意
2021-05-07 02:25

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