8个月宝宝一整天的食谱应该怎么安排

8个月宝宝一整天的食谱应该怎么安排

八个月早上还是喝奶，然后过半小时就可以喝水、吃水果了，水果还是以苹果为主。正餐以面条、馄饨、饺子为主，下午还要再喝奶，晚上七点之前吃主食（面食），晚上最好不好喝奶了，因为有夜尿会影响睡眠。

不同孩子的食谱不一样，仅供参考 早 6：00母乳； 9：00蛋黄1个或鸡蛋羹1个 中午12：00母乳或奶粉； 下午3：00四季水果(香焦半支或苹果泥1/3个)饼干两块；下午5：00烂粥2/3到1小碗，加肝泥或鱼泥肉泥； 晚8：00 母乳；晚10：30母乳。 自己也可以关注一些做辅食的公众号，研究一下怎么做。

人工喂养的孩子每天需750毫升牛奶，分3次喂，上下午个为一顿辅食. 孩子8个月时，消化蛋白质的胃液已经充分发挥作用了，所以可多吃一些蛋白质食物，如豆腐，奶制品，鱼，瘦肉末等。孩子吃的肉末，必须是新鲜瘦肉，可剁碎后加佐料蒸烂吃。 另外，还要注意，增加辅食时每次只增加一种，当孩子已经适应了，并且没有什么不良反应时，再增加另外一种。此外，只有当孩子处于饥饿状态时，才容易接受新食物。所以，新增加的辅食应该在奶前吃，喂完辅食之后在喂奶。 说了这么多，希望对你有所帮助，祝你的宝宝健康成长

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