『减肥计划』来看看我的生吃苦瓜减肥法一周能减肥几斤？

大家来看看我的减肥计划！看看一周能瘦多少斤！？每天都这样：
早上：8:00吃1根苦瓜（生吃）+喝1包碧生源牌减肥茶 8:30外出打篮球（汗流浃背的那种）
中午：11:00吃1根苦瓜（生吃）
下午：8:00吃1根苦瓜（生吃）+喝1包碧生源牌减肥茶 6:30-8:30外出打篮球（汗流浃背的那种）
这样算下来一周能减肥几斤？ 本人14岁 身高170 体重150斤
『我要减肥』看看我一周能瘦几斤？

我这两天就在吃，苦瓜是寒的，其实对身体不好，如果你要吃一天也不能超过2根，去了里面的籽哦，最好用开水烫一下，也就3、4秒，榨成汁喝最好，不过吧，渣比较多，但是不要过滤掉…那个是精华…加点蜂蜜会好点，蜂蜜么也是减肥美容的，忍一下，一口闷了吧…我就是这样喝的…苦死了…你买的时候选颜色淡绿的买…那个是嫩的，不太苦，记得是饭后喝哦。加油吧。你那样，虽然可能减肥，但是太伤害身体了，早上不要喝，伤胃。

燕麦加花生煮烂喝，适用于绝食代餐 燕麦加玉米须熬的汁减腿部，代替饮品 燕麦加生米炒熟后煮的粥减全身，代替午餐或晚餐

你是男生...这样减太夸张，会把自己减到医院去的。特别是早上的安排，其实不用喝减肥茶，早上起床先喝一杯凉白开，做做扩展运动，然后稍微吃点早饭，吃根黄瓜，休息一下去打球。 中午吃点正餐，七分饱，饭后吃根黄瓜。 晚上6点之后就不要吃东西了，可以吃黄瓜，黄瓜减肥超好哦

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