跑了一个星期的楼梯没瘦反而胖了了我还应该坚持吗?
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-15 15:41
- 提问者网友：人傍凄凉立暮秋
- 2021-02-15 05:58
跑了一个星期的楼梯没瘦反而胖了了我还应该坚持吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友：罪歌
- 2021-02-15 07:23
三楼梯不如跑步或者慢走，坚持一个月就瘦了！前提是不可以吃甜的，不可以暴饮暴食！只要坚持，肯定瘦！
全部回答
- 1楼网友：空山清雨
- 2021-02-15 08:12
其实不用这么多你只有每天坚持跑步1000米也够了
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