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人的一生烦人的事有很多,请问你是怎样去面对的

答案:3  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-04-10 20:46
  • 提问者网友:温旧梦泪无声
  • 2021-04-10 17:05
人的一生烦人的事有很多,请问你是怎样去面对的
最佳答案
  • 五星知识达人网友:洒脱疯子
  • 2021-04-10 18:05
人生在世每个人不顺心的事十有八,九,我们应该学会忘怀。
拿得起,放得下,多想些开心的事,把不愉快的事放在一边,
做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。这样不是很好吗?
当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.
方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,
如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.
方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,
大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,
地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.
方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,
可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度
全部回答
  • 1楼网友:往事埋风中
  • 2021-04-10 21:04
我告诉自己勇敢去面对!
  • 2楼网友:等灯
  • 2021-04-10 19:37
有些事情并不是从一而终的,生活中的我们总会经历一些事,要不怎么叫做生活,没有尝过苦就永远也不知道什么才是真正的甜,我们总会慢慢地长大,总会有那么一天,当你回首往事的时候,你已经不再遗憾
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