成年人练举重会让个子变矮么

成年人练举重会让个子变矮么

不会。
成年人的身高主要就是三大因素：下肢长度、脊椎长度、头颅长度。成年人身体各方面发育尤其是骨骼发育已经完成并定型，即使再练举重或者做其他负重运动或劳动，都不会对骨骼长度造成影响，因此并不会影响身高。
另外，成年人身高还有一个构成比例比较小的因素：那就是下肢关节间软骨和脊椎间盘。只要掌握正确的训练方法，合理安排训练强度，保证别受伤就没有问题，只会让人的关节间软骨和脊椎间盘更加强韧。

不会。

原因有二：
一是成年人本身的生长发育已经结束，体育锻炼（包括举重）不会使身高长高，更不会变矮。
二是所有体育只会促进身体的生长发育，并不会起到相反的作用。

举重的人都是矮个子，这是由于项目选材决定的，并不是因为练了举重才使身高变矮的，是因为要选举重运动员，必须选身高矮、重心低的。

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