我才27岁腰痛，不会是腰尖盘突出吧！

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解决时间 2021-08-24 15:52

白天不怎么疼，晚上躺在床上有点胀痛的感觉，医生说是宫境弥懒，会吗？

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wo也有这感觉睡觉的时候腰上垫个矿泉水瓶舒服多了

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年纪轻轻的伤了腰可不行，引起腰痛的原因有很多，建议到医院检查一下，确诊后在对症治疗。多数腰痛是由于不良姿势而造成，腰椎曲度过大导致后腰部位受力过大而致慢性损伤，所以也称为姿势性腰痛。

问问这里只有网友能提的建议而已，毕竟都不是医生！

腰痛严重的话真的演变成腰肌劳损、腰间盘突出等症状，那时候就麻烦了。

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平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，,注意营养结构。

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