怎么解决郁闷

怎么解决郁闷

LZ
心情低落是我们正常的表现
但是
我们不能由此一直低落下去对吧??
为什么我们会低落?
是遇到了不顺心的事?
还是别的
不管怎么说
谁都想去摆脱它的对吧?
我们可以用积极的态度对待
你越是消极就会越低落
是不是有时候感觉什么事情想不通就陷入那个漩涡进去了?
给你点意见
笑口常开
我们可以去看看开阔的地域
比如大海 草原 麦田
越是暖色越好
绿色蓝色也可以让人心旷神怡
也要注意转移
客服郁闷最终还是要靠自己
没有过不去的槛~
加油!
送LZ我很喜欢的一段话

昨天的事已经发生 所以不要烦恼 再烦恼也不可改变
今天的事正在发生 所以不要烦恼 烦恼只能让事糟糕
明天的事还未发生 所以不要烦恼 用积极的心态对待

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