血糖高吃什么主食较好？
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-02-28 05:48
- 提问者网友：容嬷嬷拿针来
- 2021-02-27 23:48
血糖高吃什么主食较好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼忧
- 2021-02-28 01:28
注意平时低糖低脂饮食，主食以粗粮为主，像燕麦、荞麦、小米等，如果习惯吃大米饭可以买点DGI饼干，使餐后血糖平稳些，另外多吃蔬菜，水果平时可适当吃一些西瓜、
柚子、橙子、猕猴桃、火龙果等，苦瓜有天然降糖物质可以多吃些。
柚子、橙子、猕猴桃、火龙果等，苦瓜有天然降糖物质可以多吃些。
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