怎么挑选瑜伽垫,瑜伽球的大小要怎么选择
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-23 23:04
- 提问者网友：王者佥
- 2021-05-23 08:24
怎么挑选瑜伽垫,瑜伽球的大小要怎么选择
最佳答案
- 五星知识达人网友：英雄的欲望
- 2021-05-23 09:45
注意在练习瑜伽球前，要做好热身运动，双手平举球至胸前，旋转上半身。这个动作可以拉伸到手臂癫痫病的治疗方法 、腰、髋和腿，动作由慢至快，是整套球操的热身动作。向你推荐这篇文章，里面有详细的使用瑜伽球的方式
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