游泳换不好气怎么办呀

答案:5 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-11-29 10:22

提问者网友：沉默菋噵
2021-11-28 20:47

游泳换不好气怎么办呀

最佳答案

五星知识达人网友：野慌
2021-11-28 21:35

换气是游泳的基本功。
学习游泳首先必须认识的问题，就是什么是呼吸？
我们平时的呼吸大家很清楚，就是先吸气再呼出去。
但是游泳恰好相反，游泳的时候就是呼吸！
是先在水里把气吐出去，当嘴露出水面是吸气。记住一点不要轻易用鼻子吸气啊！要用嘴，因为用嘴是吃到水，大不了咽到胃里面，而鼻子吸进去就在肺里面了，就是呛水了。
一般初学者我建议就是头出水面来以后，把嘴张开就可以了，不用刻意去吸气，因为人的自然反应和水的压力会帮助把气吸进去的。
所以游泳的换气也就是呼吸，是先呼出去再吸进来！不论什么泳姿都是这个道理的！
在下水之前吸一口气，但是感觉不要全部咽完，还有部分在咽喉的感觉最好！这样你的上颌是向上提起的，鼻子一般你不吸就不会进水的，同时鼓膜是向外的耳朵也就不会进水了！
祝你游泳愉快！

全部回答

1楼网友：话散在刀尖上
2021-11-28 23:47

不知道什么姿势，应该是蛙泳吧。

2楼网友：春色三分
2021-11-28 22:46

带游泳圈呀.

3楼网友：举杯邀酒敬孤独
2021-11-28 22:30

游泳不能用嘴呼吸要用鼻，很简单，两手使劲往下压水，你的头自然就漂上来了，那时候吸气时不会呛水的

4楼网友：千夜
2021-11-28 22:14

不知道什么姿势，应该是蛙泳吧。给你个口诀：两臂同时一划水，抬头吸气紧相随；收腿翻脚蹬夹水，吐气水中用鼻嘴；收手同时慢收腿，两臂前伸再蹬腿；此种配合要牢记，协调配合要学会；记住动作要领，多练，等你对水熟悉了。就感觉在水里有种飘得感觉。就不会喝水了。

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息