怎样给5岁的孩子补钙？
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-15 16:19
- 提问者网友：一抹荒凉废墟
- 2021-05-15 09:09
怎样给5岁的孩子补钙？
最佳答案
- 五星知识达人网友：英雄的欲望
- 2021-05-15 09:46
喝骨头汤吸收最快！
全部回答
- 1楼网友：思契十里
- 2021-05-15 10:03
恩 多吃点自家炖的骨头 排骨之类的 吸收好
需要强调的是，钙剂的吸收必须有维生素D的参与，如 果体内缺乏维生素D，肠道吸收钙剂的能力就会大打折扣。建议孩子适当晒晒太阳，
会促进体内合成维生素D。
另外，学龄儿童也同样需要补充钙剂，但不是服药，而是 通过一日三餐的食物补给。食物当中钙的来源很多，例如乳类、 乳制品、藕粉、绿叶蔬菜、根茎类的植物、黄豆……尤其是豆 腐和豆浆，经常食用，钙就不会缺乏了。
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