请问各位健身、篮球爱好者，应该是打完球才健身练肌还是先健身再打球？
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-01-03 13:47
- 提问者网友：人傍凄凉立暮秋
- 2021-01-03 05:20
请问各位健身、篮球爱好者，应该是打完球才健身练肌还是先健身再打球？
最佳答案
- 五星知识达人网友：老鼠爱大米
- 2021-01-03 06:40
应该先选择训练强度较小的，然后再选择训练强度大的，所以建议先进行健身训练，然后再选择篮球训练！
全部回答
- 1楼网友：酒安江南
- 2021-01-03 08:07
你好！
这要看你个人的需求，每个人的体质不同，健身的计划也会不同 只要适合自己的就可以了
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
- 2楼网友：街头电车
- 2021-01-03 07:15
健身后打球
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