荷叶,泽泻,枸杞可以共同泡茶喝吗?用量是多少?作用是什么?

答案:1 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-10-16 11:34

提问者网友：做自己de王妃
2021-10-16 01:18

最佳答案

五星知识达人网友：舊物识亽
2021-10-16 02:05

枸杞可以用来泡茶,天天喝只要不过量对身体有益而无害,但泡完水后的枸杞已经没什么营养价值了,吃了也无益,所以倒掉最好.吃枸杞可以美容,这点很多人都不知道.这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用. 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的.由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧,身体有炎症,腹泻的人最好别吃. 最适合吃枸杞的是体质虚弱,抵抗力差的人.而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效.任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外.一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右.现在,很多关于枸杞毒性的动物实验证明,枸杞是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用.

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