我想买一个蒸脸器我想问下买什么样的好 冷热喷的好还是只要热喷？还有一种是可以蒸蔬菜水果的选择那

我想买一个蒸脸器我想问下买什么样的好 冷热喷的好还是只要热喷？还有一种是可以蒸蔬菜水果的选择那种呢第一次不是很清楚 请问大家买过的给个提示

这是要根据个人需要来选择，如果是用来日常护理，可以选择冷热喷；如果是为了补水、控油等功能型需求则选择果蔬蒸脸器。 使用注意事项： 1、使用蒸脸器做美容一般每次10分钟左右，过敏性皮肤则为5分钟左右；冷喷蒸汽一般为20分钟。冬季时间可稍...

水果：山楂、鲜枣、柠檬、橘子、橙子、猕猴桃、草莓、枇杷含维生素c丰富。蔬菜：西红柿、辣椒、雪里蕻、白菜、苦瓜、菜花等含维生素c丰富。猕猴桃和辣椒中含量最丰富。~~小常识~~一提到维生素c，许多朋友就不由自主地想到水果，甚至有人认为，只要经常吃水果，就不会缺乏维生素c，其实这种看法是片面的。水果中有的含有丰富的维生素c，有的维生素c的含量却很少。以100克水果的维生素c的含量来计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克，梨仅含4毫克。据测定，成人一天需要60毫克维生素c，假如要从维生素c含量很少的水果中摄取，则无花果需要25个，梨需要14个，葡萄需要1.5公斤左右。因此，只吃一两个维生素c含量少的水果，实际上并没有什么帮助。可是，如果是含维生素c较高的猕猴桃、柑橘或柿子，一天一两个就够了。如果是鲜枣或草莓，只要五六粒，即可摄取到一天所需的维生素c。所以，要想补充足够的维生素c，吃水果时应有所选择。

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