午饭和午睡应该间隔多长时间？
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-17 07:54
- 提问者网友：椧運幽默
- 2021-10-16 17:50
午饭和午睡应该间隔多长时间？
最佳答案
- 五星知识达人网友：痴妹与他
- 2021-10-16 19:20
很多人习惯午饭后就睡，而这时胃刚被食物充满，大量的血液 流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，马上入睡会引起大脑供血不足。所以，午睡前最好活动10来分钟，如散散步，以利于食物消化。
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