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三分球怎样练得更准?

答案:5  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-04-28 20:54
  • 提问者网友:容嬷嬷拿针来
  • 2021-04-28 08:58
动作也要标准!!!!!!!!!!!!
最佳答案
  • 五星知识达人网友:長槍戰八方
  • 2021-04-28 10:34
投三分球最最关键的有几点;一个手的动作一定要注意,前臂与后臂成90度角,也就是手肘的位子~还有手肘的方向~它应该和你的篮框之间成直线~
另一个就是手腕的力量了!刚开始手腕力量不足的话可以借用一点手臂的力量来投球!平时多做一个动作!“双手平举,用手腕上下扣腕,就好像挥翅膀一样”。基本上这样练习就可以了~当然还有很重要的一点~那就是“坚持”
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  • 1楼网友:轻熟杀无赦
  • 2021-04-28 16:08
三分球不是技巧的问题,应该是手感的问题,所以练三分要找感觉并记住那个感觉。但是关于动作和手型的问题也是很必要的,这个是要看你自己合适怎样的动作再决定你的手型的,我个人认为三分球的动作不是泛化的一种大家都适用,而是要找自己感觉好的,你可以去留意NBA球星们的各种手型和姿势。有时我们觉得自己手感不好的时候,你可以选择换一种姿势,如果还是差的话,就再换一种。还有一点,你可以试着把投三分的距离拉的远一点,我反正是觉得远一点更有感觉,因为远一点就要用上更大的力气,这样你势必会把动作做到位一些。手感好一点后,再靠近一点,这样你试着小一点力气投。
  • 2楼网友:逐風
  • 2021-04-28 15:09
建议采用跳投,姿势漂亮,出手高度高,不容易被封盖,不建议采用踮投,虽然可以在相对比较短的时间内达到比较高的命中率,但姿势比较难看,出手点太低,有防守的时候很难出手,一般参加三分大赛的都采用踮投,投篮频率比较快。 跳投要想练成需要付出一定努力,经常联系,首先你必须要有正确的投篮姿势。前臂与后臂成90度,大拇指和小拇指托球,另外三个手指发力拨球,另一支手轻扶在球的侧面,起到定位作用。练习跳投你首先必须要足够的臂力,腕力,练习的同时要进行力量练习。特别的腕部的感觉很重要。 练习初期命中率会很低,但持之以恒会有一个比较高的命中率。祝你成功
  • 3楼网友:廢物販賣機
  • 2021-04-28 13:36
也不用了,定点投,让人给你拾球就行了
  • 4楼网友:廢物販賣機
  • 2021-04-28 12:11
简单的很 对准篮筐 用紧往高处仍就是了 也不要太用紧了 多练练就知道了 在这上面也说不情 记住不要苗 感觉 相信自己一定会的
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