帮助睡眠的单方精油有哪些啊？还有助眠的配方都有什么啊？
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-10-18 09:21
- 提问者网友：风月客
- 2021-10-17 15:37
帮助睡眠的单方精油有哪些啊？还有助眠的配方都有什么啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒安江南
- 2021-10-17 17:07
薰衣草，镇定安抚，有助于睡眠！罗马甘菊、檀香木、苦橙花等都是帮助睡眠的，但价格较贵，建议用薰衣草，在枕头上或睡衣领口滴1滴！或在洗澡水中加入6到8滴泡澡15-20分钟，放松身心，有助于睡眠。迷迭香是提神醒脑的！现在精油假的很多，还有的是化学添加！对我们的身体都会造成伤害！澳洲花园（澳大利亚进口）我一直在用，效果不错，睡眠好了，皮肤也好了，对痛经还有效果！
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