谁知骑单车一天骑行多少公里不伤膝盖，又有起到锻炼的效果啊哈
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-01-04 09:44
- 提问者网友：活着好累
- 2021-01-03 21:22
谁知骑单车一天骑行多少公里不伤膝盖，又有起到锻炼的效果啊哈
最佳答案
- 五星知识达人网友：长青诗
- 2021-01-03 21:48
每骑行 30--50分钟，休息 一下。开始 ，不超过一小时。三个月 后 再 延长 或增大运动量。
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