跑步后半个小时以后心跳还是一百多
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-23 23:07
- 提问者网友：树红树绿
- 2021-03-23 09:08
跑步后半个小时以后心跳还是一百多
最佳答案
- 五星知识达人网友：低音帝王
- 2021-03-23 09:44
这种持续半小时的运动要控制下心率的，推荐“能气喘吁吁说话”强度的运动，在过程中注意呼吸，关注身体的感受，这个才是较高水平的运动方式，enjoy it！
全部回答
- 1楼网友：从此江山别
- 2021-03-23 10:39
是因为剧烈运动下，人的呼吸过急，如是长跑的话那就是耐力，如短跑的话就是冲力。
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