如何防晒.??军训晒伤了。

..

最简单的去医院开个假病历

把军训那几天的假都请了

就不用被晒了

做好防晒和基础护理很重要，并不是一瓶美白产品就能解决问题，定期去角质也很重要，有条件在基础护理里面加一款温和的美白精华，平时多补充vc，量要足够，不要吃感光食物萝卜芹菜或者香菜。 推荐你收集了很多实用美白美容方法，美白,产品排行的q空,间: 3695 24 800，我都加好友了，现在皮肤真的好了很多，网,址: taobibuy .cn （在地址栏输入访问），里面还有达人的超级经验分享，总结的详细网购步骤和网购心得，肯定对你购物有很大帮助！快去看看吧！ o(∩_∩)o希望对您有帮助，希望采纳我哦~

军训期间如何防晒 　　近日我校开始军训，在军训期间要注意防晒，防止日晒伤．　　据有关专家说，日晒伤是夏季极为常见的皮肤病，其主要症状是日晒部位皮肤红斑、水肿，严重的还会有水疱、大疱，多半有瘙痒、灼痛的感觉。另外，在服用了氯丙嗪、磺胺药、四环素、氢氯噻嗪等有光敏作用的药物，或食用了一些含食品添加剂、防腐剂等的食物，以及芥菜、马齿苋、马兰头、无花果等含光敏物质的果蔬后外出，都可能引起日光性皮炎。　　　　如何应对日晒伤？夏季10点至15点之间是日照强度最强的时候，采取各种遮阳措施，对于轻微晒伤的皮肤，可用一些绿色植物、蔬菜、水果等进行晒后修复，如将黄瓜汁、蛋清、西瓜皮汁、蜂蜜、芦荟敷在疼痛的皮肤上，帮助皮肤尽早恢复。　　　　专家还特别提醒，要慎用防晒霜。因为防晒霜中的某些成分是通过吸收、反射UVA、UVB，来达到防晒效果的，但同时这些成分也是容易引起光变态反应的光敏剂，而且SPF（指使用防晒霜后可增加的防晒时间的倍数）值越大，引起的反应越大，对皮肤的伤害也就越大，因此防晒霜的SPF值要适中，专家建议一般SPF值在15-30左右就可以了。　　　　另外，防晒霜使用也有讲究。一般是在外出前半小时在脸、背部和上肢的裸露部位涂抹防晒霜，外出后应根据日照和出汗情况每1～3小时补搽一次防晒霜

哇呀呀 你们要军训撒 好可怜哦 我们不用哎 嘿嘿 「军训 没办法 要不请假 要不翘掉 再不然就装晕倒就好了撒」

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息