怎样健康减肥啊？

答案:6 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-04-13 12:05

提问者网友：战皆罪
2021-04-12 12:37

谁谁谁告诉我？

最佳答案

五星知识达人网友：英雄的欲望
2021-04-12 14:14

我以前也很胖，你现在的心情我了解，建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分钟后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。

借助减肥药一定要找健康的，不反.弹的，我就吃了两个月，瘦了28斤，停了8个月了，没有反.弹，希望以上建议对您有所帮助.
建议参考369524800空间减肥经验和方法，受益多多。
快去看看吧,呵呵希望采纳！

全部回答

1楼网友：渊鱼
2021-04-12 19:29

蔬果汁。材料：美国芹菜、大黄瓜、青甜椒、苦瓜、青苹果。作法：所有材料用榨汁机榨汁约一杯，在早上腹时喝下，对健康大有好处。对你很适合。

2楼网友：人间朝暮
2021-04-12 17:52

断食养生。。可以减肥。可以到百度减肥贴吧看看。很多真人实践的好的方法，

3楼网友：西岸风
2021-04-12 16:15

每天做适合的运动，睡眠/生活方面按规律就行

4楼网友：渡鹤影
2021-04-12 15:08

关键是要有好的生活习惯。

5楼网友：英雄的欲望
2021-04-12 14:41

合理饮食，适当运动。

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