有胃炎一天吃的多少克硒元素
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-01-25 23:51
- 提问者网友：且恨且铭记
- 2021-01-25 16:21
有胃炎一天吃的多少克硒元素
最佳答案
- 五星知识达人网友：深街酒徒
- 2021-01-25 16:44
做不到精确到克的，吃的是摄入量，实际上还有个消化量、吸收量在影响。所以微量元素的摄入，只是参考标准而已，实际吸收了多少因人而异，营养学方面也是这样解释的。
不用纠结于微量元素的量，应该考虑下要吃什么（不吃生冷硬，吃易消化的温和的食物），怎么吃（细嚼慢咽而不是狼吞虎咽，三餐按时而不是想起来吃才吃）。
胃炎要备点药，肠溶片，斯达舒之类的，防止疼起来难受。（我就是胃炎患者=。= 胃炎要养的。。）
不用纠结于微量元素的量，应该考虑下要吃什么（不吃生冷硬，吃易消化的温和的食物），怎么吃（细嚼慢咽而不是狼吞虎咽，三餐按时而不是想起来吃才吃）。
胃炎要备点药，肠溶片，斯达舒之类的，防止疼起来难受。（我就是胃炎患者=。= 胃炎要养的。。）
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- 1楼网友：行路难
- 2021-01-25 17:05
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