空腹可以吃苹果和香蕉吗？

苹果可以，香蕉不行

【早上空腹吃水果】

您担心的是不是酸的问题？胃酸的 pH值是2，比所有食物的酸性都强，只要水果不是大量吃，例如一次吃八颗十颗的橘子，或喝大量柠檬汁，都不致於产生太多酸而伤胃的情况。要注意，榨原汁比吃水果更容易得到过多的酸，一杯柳橙汁是六至八颗柳丁的汁，如此较容易过量。而榨汁又抛弃了良好的纤维，较不建议取代水果。

有很多说法诶~ 苹 果 性味：酸甘、平、无毒。 　　归经：入脾、胃。 　　功效：补心益气，止渴生津，润肺化痰。 　　主治：中焦诸气不足，消化不良，口干咽燥，但秘，高血压，慢性腹泻。 　　验方参考： 　　1、苹果干粉三钱，空腹时温开水调服，一日两三次，治轻度腹泻。 　　2、每日早晚空腹吃苹果一两个，治大便燥结。 　　3、每日饭后食苹果一个，对消化不良、反胃有效。 香 蕉 性味：甘、寒、无毒。 　　归经：入肺、大肠。 　　功效：清热润肺，止烦渴，润大肠，通血脉，解酒毒，降血压。 　　主治：热性便秘，痔疮出血，烦渴咳嗽，高血压。 　　禁忌：凡肠胃虚寒、便溏者勿食。 　　验方参考： 　　1、每日早晨空腹吃香蕉一两条，治痔疮出血，大便干结。 　　2、香蕉皮或果柄或根二两，煎水代茶饮，治高血压。 　　3、香蕉花水煎服，能防治脑溢血。 七种水果不能空腹吃 大家都知道，吃水果有益健康，于是水果成了一些人的正餐。其实，有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。 　　西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物，使胃里的压力升高，造成胃扩张而使人感到胃胀痛。 　　柿子：含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。易引起“胃柿结石症”，中医称为“柿石症”。 　　香蕉：含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用。 　　橘子：橘子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃黏膜。 　　甘蔗和鲜荔枝：空腹时吃甘蔗或鲜荔枝过量，会因体内突然渗入过量高糖

有很多说法诶~ 苹 果 性味：酸甘、平、无毒。 　　归经：入脾、胃。 　　功效：补心益气，止渴生津，润肺化痰。 　　主治：中焦诸气不足，消化不良，口干咽燥，但秘，高血压，慢性腹泻。 　　验方参考： 　　1、苹果干粉三钱，空腹时温开水调服，一日两三次，治轻度腹泻。 　　2、每日早晚空腹吃苹果一两个，治大便燥结。 　　3、每日饭后食苹果一个，对消化不良、反胃有效。 香 蕉 性味：甘、寒、无毒。 　　归经：入肺、大肠。 　　功效：清热润肺，止烦渴，润大肠，通血脉，解酒毒，降血压。 　　主治：热性便秘，痔疮出血，烦渴咳嗽，高血压。 　　禁忌：凡肠胃虚寒、便溏者勿食。 　　验方参考： 　　1、每日早晨空腹吃香蕉一两条，治痔疮出血，大便干结。 　　2、香蕉皮或果柄或根二两，煎水代茶饮，治高血压。 　　3、香蕉花水煎服，能防治脑溢血。 七种水果不能空腹吃 大家都知道，吃水果有益健康，于是水果成了一些人的正餐。其实，有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。 　　西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物，使胃里的压力升高，造成胃扩张而使人感到胃胀痛。 　　柿子：含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。易引起“胃柿结石症”，中医称为“柿石症”。 　　香蕉：含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用。 　　橘子：橘子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃黏膜。 　　甘蔗和鲜荔枝：空腹时吃甘蔗或鲜荔枝过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。 　　山楂：山楂的酸味具有行气消食作用，但若空腹食用，会增加饥饿感并加重胃病。

分而发生“高渗性昏迷”。 　　山楂：山楂的酸味具有行气消食作用，但若空腹食用，会增加饥饿感并加重胃病。

可以的，空腹吃苹果可以饱饥饿感，有助于减肥，空腹吃香蕉可以润肠！